Montags   von   19   –   20   Uhr   treffen   sich   bewegungsfreudige   Frauen   jeden Alters   aus   Tettenborn und    den    umliegenden    Ortschaften,    um    zu    rhythmischer    aktueller    Musik    Ausdauer    und Koordination     zu     trainieren.     Mit     einem     intensiven     Aufwärmtraining     wird     das     Herz- /Kreislaufsystem   in   Schwung   gebracht   und   die   Muskeln   erwärmt,   bevor   dann   auf   der   Matte Bauch,     Beine,     Po     und     natürlich     Rücken     und     Beckenboden     gefordert     werden.     Mit Dehnübungen und Stretching zu entspannender Musik endet die Stunde. Als    unterstützende    Sportgeräte    werden    Stepper,    Theraband,    Hanteln    etc.    verwendet. Angeleitet     werden     die     Frauen     von     Liane     Neumann,     die     sich     immer     über     neue Teilnehmerinnen freut.